Veckans mat

Mån 5 juli

Frukost: 2 st ägg med majonnäs & kaffe med grädde

Lunch: Taco gjord på egen mix, ost, sallad, gurka, tomat salsa, crème fraiche, avokado

Middag ute nation: Oxfilé med bea, sallad och lite pommes, halv banan, glass och grädde

Tis 6 juli

Frukost: 2 st ägg med majonnäs, 20 g fet ost & kaffe med grädde

Lunch: Köttfärssås med grädde, feta och avokado

Middag: Grillad rostas, sallad med krabba och mozzarella, bea

Efterrätt: Jordgubbar med massa grädde

Ons 7 juli

Frukost: 2 dl 10% yoghurt, 1 msk fröblandning, 20 g fet ost & kaffe med grädde

Lunch: Taco gjord på egen mix, ost, sallad, gurka, tomat salsa, crème fraiche, avokado

Middag: Sofias special Zucchini tagliatelle med räkor

Tors 8 juli

Frukost: ¼ portion från gårdagens middag, mini skål m keso & skagenröra, kaffe med grädde

Lunch ute: Friday´s medelhavs kycklingsallad med feta

Middag ute Athena: Förrätt, halv saganaki m tzatziki, huvudrätt: lammkotletter, sallad samt mini m potatisgratäng

Fre 9 juli

Frukost: 2 dl 10% yoghurt, 1 msk fröblandning, 20 g fet ost & kaffe med grädde

Lunch: Sofias special Zucchini tagliatelle med räkor

Middag: Grillat kött & grönsaker med bea och tzatziki

Lör 10 juli

Frukost: Mc muffin utan bröd (ägg, ost och bacon), kaffe

Lunch: Max low carb burgare med mini morötter

Middag O'learys: Quesadilla, kaffe med grädde

Extra: 1 mjukglass

Sön 11 juli

Frukost på hotellet: Äggröra, bacon, 1 bröd med massa smör, philadelphia, ost, skinka och gurka, kaffe

Lunch ute: hamburgare utan bröd med ost

Middag Villa Romana: marinerade räkor, pilgrimsmussla, sparris och carpaccio på oxfilé