tisdag 31 augusti 2010

Stark zucchini & korvgryta

4 personer


1/2 Falukorv med hög kötthalt

2-3 st Chorizo eller annan stark korv

1 pkt bacon

1 stor zucchini

1 st lök, valfri färg

2-3 st vitlöksklyftor

2 dl grädde

2-3 dl burk crème fraiche

2 msk tomat puré

1 dl ajvar relish (stark)

Kryddor efter smak, tex. chili, paprika, cayenne

Salt och peppar

Smör att steka i


Skär korv och zucchini i tärningar, klipp baconen och finhacka lök och vitlök.

Stek upp i omgångar (allt får inte plats) Häll över i en stor Wok panna eller gryta. Häll i grädde och crème fraiche, samt tomat pure och ajvar relish, låt koka upp och små puttra. Ha i kryddor efter smak.

De som inte äter efter LCHF kan ha ris eller pasta till.

Jag hade lite stekt halloumi vid sidan av.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar